co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

środa, 29 kwietnia 2015

2015.04.28 trening

hej,
trening pod hasłem irimi nage - czyli wszystko z czego można wyjść do jakiejkolwiek irimi nage. Penie nawet połowy technik nie przerobiliśmy......

pzdr
s.Marcin

niedziela, 26 kwietnia 2015

2015.04.26 informacja

UWAGA!!!
Egzaminy dla grupy dorosłej oraz kilkorga dzieci (które nie zdawały w grudniu 2014r) odbędą się w dniu 9 czerwca 2015r w godzinach treningu poszczególnych grup.
Życzę wszystkim powodzenia.

pzdr
s.Marcin

P.S. egzaminy na stopień 1 kyu, odbęda się w dniu 12 czerwca w Dojo Niecała
mw

piątek, 24 kwietnia 2015

2015.04.23 trening

hej,
dzisiaj na treningu ćwiczyliśmy atak yoko men uchi i obrony do niego: kote geashi i shiho nage. Kolejnym etapem było dołożenie do ataku tanto i ponownie próba zastosowania technik kote geashi i shiho nage.
Ostatnim elementem treningu były techniki z jo, podstawowe kihony (samodzielnie i później w parach).

pzdr
s.Marcin

środa, 22 kwietnia 2015

2015.04.21 trening

hej,
dzisiaj trening pod kierunkiem jo i kihonu: keashi choku tsuki ura + rozbudowa o kilka kolejnych elementów.
Łatwo nie było i trzeba będzie go jeszcze parę razy przećwiczyć :)

pzdr
s.Marcin

piątek, 17 kwietnia 2015

2015.04.16 trening

hej,
dzisiaj na treningu pracowaliśmy nad nikkyo - prawie wszystkimi wersjami. Prawie, bo kilku na pewno nie zdążyliśmy przerobić :)

pzdr
s.Marcin

środa, 15 kwietnia 2015

2015.04.14 trening

hej,
ciąg dalszy pracy nad obrotami (jak w teatrze no) i powtórka technik z ostatniego czwartku + dodatkowo technika ikkyo ale w drugą stronę, czyli "nakręcamy" uke i potem go "odkręcamy"...

pzdr
s.Marcin

piątek, 10 kwietnia 2015

2015.04.09 trening

hej,
tenkany to podstawa, dlatego dzisiaj ćwiczyliśmy dużo obrotów - jak w teatrze no - i dokładaliśmy techniki ikkyo, yoko irimi nage, kote geashi.

pzdr
s.Marcin

środa, 8 kwietnia 2015

2015.04.07 trening

hej,
dzisiaj na treningu "nieśmiertelne" techniki w suwari waza czyl;i tzw. minutówka....

pzdr
s.Marcin

piątek, 3 kwietnia 2015

2015.04.02 trening

hej,
dzisiaj trening przedświąteczny - niby....
Ćwiczyliśmy techniki aikido:
- atak ryote kata torii kote geashi osae
- katate torii gyaku hanmi  - ucisk na punkt na szyja/bark i wykończenie w parterze men uchi oraz ude kime osae

na koniec trening z bokkenem - wpierw z jednym uke potem kihon z dwoma uke.

pzdr
s.Marcin

środa, 1 kwietnia 2015

2015.03.31 trening

hej,
dzisiaj bokken był - uchi - uchi oraz techniki ume no tachi

bokken...

pzdr
s.Marcin