2016.03.29 trening

hej,
dzisiaj na treningu pracowaliśmy z techniką kokyu ho w suwari waza w trzech wariantach:
- klasycznym
- z obrotem tori/seme o 90 stopni (na koniec techniki)
- z obrotem tori/sema o 180 stopni (na koniec techniki)

w drugiej połowie zajęliśmy się uważnym chodzeniem po macie oraz treningiem ki - czyli, np. niezginalna ręka, podnoszenie tori/seme przez dwóch uke.

Widzę,  że utworzył się kilku osobowy trzon grupy - na pewno nie będą miały te osoby problemu z czerwcowym egzaminem :)

pzdr
s.Marcin

2016.03.24 trening - odwołany

hej,
dzisiaj treningu nie ma - z okazji Wielkiego Czwartku i praktycznie "zerowej" frekwencji.

Wszystkiego najlepszego z okazji nadchodzących świąt Wielkiej Nocy!!!

pzdr
s.Marcin

2016.03.15,18,22 treningi

hej,
całe trzy treningi to ushiro torii + na jednym dodatkowo zrobione jo...


pzdr
s.Marcin

2016.03.12 staż dla Danów i 1 i 2 kyu

Hej,
dzisiaj był staż dla grupy zaawansowanej, ćwiczyliśmy wiele technik ushiro torii + dodatkowo bokken i jo. Okazało się, że praca wykonana w Dojo Aikikan w ostatnim tygodniu opłaciła się :) Staż był bardzo udany i bardzo przyjemnie to spędzony czas był...


pzdr
s.Marcin

2016.03.10 trening

hej,
ushiro torii - cd

pzdr
s.Marcin

2016.03.08 trening

hej,
wchodzimy w dział technik ushiro torii

pzdr
s.Marcin