hej,
kontynuacja nikkyo, czyli powtórka z wtorku oraz dodatkowo w suwari waza każdy ćwiczył z każdym (zmiany uke).
pzdr
Marcin sensei
czwartek, 28 września 2017
wtorek, 26 września 2017
2019.09.26 trening
hej,
bieżący tydzień będzie stał pod znakiem nikkyo...
Dzisiaj zajmiemy się technikami w tachi waza:
- nikkyo ai hanmi irimi nage
- nikkyo gyaku hanmi irimi nage
w czasie rozgrzewki robiliśmy nowe ćwiczenie jakim były ukemi przez partnera w "trójkach" :)
pzdr
Marcin sensei
bieżący tydzień będzie stał pod znakiem nikkyo...
Dzisiaj zajmiemy się technikami w tachi waza:
- nikkyo ai hanmi irimi nage
- nikkyo gyaku hanmi irimi nage
w czasie rozgrzewki robiliśmy nowe ćwiczenie jakim były ukemi przez partnera w "trójkach" :)
pzdr
Marcin sensei
czwartek, 21 września 2017
2017.09.21 trening
hej,
dzisiaj na treningu grupy starszej była powtórka z treningu wtorkowego ale dodatkowo została dołozona technika kirio otoshi. Żeby było ciekawiej, na końcu treningu wykonywana jako oyo waza :)
pzdr
Marcin sensei
dzisiaj na treningu grupy starszej była powtórka z treningu wtorkowego ale dodatkowo została dołozona technika kirio otoshi. Żeby było ciekawiej, na końcu treningu wykonywana jako oyo waza :)
pzdr
Marcin sensei
wtorek, 19 września 2017
2017.09.19 trening
hej,
dzisiaj trening z technikami w hanmi hantachi waza:
- tayo toshi z ataku gyaku hanmi
- kote geashi z ataku ai-hanmi
pzdr
Marcin sensei
dzisiaj trening z technikami w hanmi hantachi waza:
- tayo toshi z ataku gyaku hanmi
- kote geashi z ataku ai-hanmi
pzdr
Marcin sensei
czwartek, 14 września 2017
2017.09.14 trening
dobry wieczór,
dzisiejszy trening to połączenie dwóch technik:
tachi waza ai hanmi nikkyo osae + kote geashi osae
czy potrafimy schodzić z linii?
czy potrafimy wykorzystać ruch uke, który po nikkyo - jak mu "odpuścimy" - chce się podnieść?
która noga powinna być z przodu?
wiele pytań a jeszcze więcej wariacji odpowiedzi :) (oprócz nogi, tu jest jasność...)
pzdr
Marcin sensei
dzisiejszy trening to połączenie dwóch technik:
tachi waza ai hanmi nikkyo osae + kote geashi osae
czy potrafimy schodzić z linii?
czy potrafimy wykorzystać ruch uke, który po nikkyo - jak mu "odpuścimy" - chce się podnieść?
która noga powinna być z przodu?
wiele pytań a jeszcze więcej wariacji odpowiedzi :) (oprócz nogi, tu jest jasność...)
pzdr
Marcin sensei
wtorek, 12 września 2017
2017.09.12 trening
hej,
dzisiaj "obdarłem" z tajemnic technikę:
tachi waza ai hanmi ikkyo ura
pytani brzmi czy aby na pewno wszyscy ją zapamiętali? ...
pzdr
Marcin sensei
dzisiaj "obdarłem" z tajemnic technikę:
tachi waza ai hanmi ikkyo ura
pytani brzmi czy aby na pewno wszyscy ją zapamiętali? ...
pzdr
Marcin sensei
czwartek, 7 września 2017
2017.09.07 trening
hej,
dzisiaj małe rozciąganie nadgarstków ;) czyli dźwignia nikkyo. Wersja tachi waza jak i suwari waza. mam nadzieję, że jutro będzie mogli ruszać swoimi rękoma...
pzdr
Marcin sensei
dzisiaj małe rozciąganie nadgarstków ;) czyli dźwignia nikkyo. Wersja tachi waza jak i suwari waza. mam nadzieję, że jutro będzie mogli ruszać swoimi rękoma...
pzdr
Marcin sensei
wtorek, 5 września 2017
2017.09.05 Rozpoczynamy sezon 2017/2018
Dobry wieczór!
w dniu dzisiejszym rozpoczęliśmy kolejny sezon Aikido w Dojo Aikikan. Bardzo się cieszę, że zdecydowana większość osób zjawiła się na treningu a nawet mamy kilka nowych osób.
Po omówieniu kilku tematów organizacyjnych, małej rozgrzewce przeszliśmy do właściwego Aikido. Na pierwszy raz technika:
tachi waza ai hanmi shiho nage omote
pzdr
Marcin sensei
w dniu dzisiejszym rozpoczęliśmy kolejny sezon Aikido w Dojo Aikikan. Bardzo się cieszę, że zdecydowana większość osób zjawiła się na treningu a nawet mamy kilka nowych osób.
Po omówieniu kilku tematów organizacyjnych, małej rozgrzewce przeszliśmy do właściwego Aikido. Na pierwszy raz technika:
tachi waza ai hanmi shiho nage omote
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Posty (Atom)
