Aiki blog

 hej, dzisiaj na treningu, całkiem niezapowiedzianie, odbyły się egzaminy na 6 i 5 kyu! Gratulacje dla Marcina, Kamili, Tomasza i Michała za...

 hej, trening lekko powtórkowy + edna technika ze stażu w Lyon: 1. jo:     men uchi omote     "sprężynka"     kata 13-sto elemento...

 hej, dzisiaj trening poprowadził Tomasz Sensei (ja miałem trochę zadań do uporządkowania przed weekendowym wyjazdem) i jak zawsze przygotow...

 hej, dzisiaj na treningu pracowaliśmy nad dalszą częścią kata 13-sto elementowego z jo + interpretacja części pierwszej i trzeciej tegoż ka...

 hej dzisiaj trochę podstaw z jo: - tsuki - kaeshi tsuki - furi komi - hasso gaeshi oraz początek kata 13-sto elementowego z jo. Ostatni mod...

 hej dzisiaj początek to ćwiczenia ogólnorozwojowe - siłowe, następnie powtórka z interpretacji kata nr 1 z bokkenem Savagnego Sensei. Kolej...

 hej, dzisiaj na treningu, po rozgrzewce gdzie robiliśmy niektóre ćwiczenia pierwszy raz od 6 czy 7 lat :), kontynuowaliśmy techniki z ataku...