Przerwa świąteczno-noworoczna

 hej,

ostatni trening w kalendarzowym roku 2024 odbyliśmy 19 grudnia, pierwszy w Nowym Roku będziemy mieli 7 stycznia - pomiędzy - odpoczywamy :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.12.19 trening

 hej,

dzisiaj pracowaliśmy z bokkenem i w trzy osoby - kilka kihonów wykonywanych w trzy osoby :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.12.17 trening

hej,

dzisiaj oprócz rozgrzewki były kihony jo kontra bokken. Kilka nowych przećwiczyliśmy :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan 

2024.12.12 trening

 hej,

dzisiaj na treningu skromna ale zaawansowana reprezentacja była :) więc trochę inne podejście...

na początek 7 wersji nikkyo

a później freestyle w kontekście kihonów z bokkenem

czas przeleciał szybko ;)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.12.10 trening

 hej,

dzisiaj na treningu był obecny bokken i dwa kihony (z czego jeden przywieziony z Lyonu z ostatniego weekendu).

Dodatkowo men uchi - uke nagashi w przestrzeni ura...

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.12.05 trening

 hej,

kontynuacja jo - i znowu praca nad synchronizacją, tym razem zrobiony "wężyk" i uderzenia w ruchu idąc jedna osoba za drugą. Chyba było to całkiem nowe doświadczenie ale moim zdaniem dużo dobrego dało!

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.12.03 trening

 hej,

dzisiaj jo. Trening na synchronizację, kilka uderzeń w jednym tempie przećwiczonych na przejściu całej sali oraz kata  19-sto elementowe.

serdeczności

Marcin Wielgopolan