hej,
dzisiaj całkiem ciepło na sali i dlatego techniki wykonywane w tempie spokojnym:
tachi waza:
shihonage w czterech kierunkach
nikkyo osae kihon
kotegaeshi
bokken:
happo kiri 3 techniki w 8 kierunkach
odpoczywajcie po całym sezonie i wielkie DZIĘKUJĘ!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
po przyjeździe do szkoły okazało się, że jest bal ósmoklasistów - dlatego przenieśliśmy trening do Parku w Jabłonnie.
W parku ćwiczyliśmy kata z jo:
- 13 elementowe Savagnego
- 19 elementowe Kobayashi
- w czterech kierunkach Savagnego
dla "ułatwienia" robiliśmy je też na prawą stronę ;)
serdeczności
Marcin WIelgopolan
Hej,
dzisiaj trening poprowadził Tomasz ( i ja spóźniony miałem szansę wziąć w nim udział). A materiał jaki zaplanował to kendorii :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Hej,
dzisiaj kontynuacja egzaminów:
- Tomasz Ż - Shodan
_ Tomasz D - Sandan
GRATULACJE!!!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
i kontynuujemy sesję egzaminacyjną:
- Cezary 2 dan - Nidan
- Marcelin 2 dan - Nidan
GRATULACJE!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj pierwsza sesja egzaminacyjna:
- Kamila 5 kyu
- Bartosz 3 kyu
- Karolina 2 kyu
- Grzegorz 1 kyu
GRATULACJE!!!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
