2024.02.29 trening

 hej,

dzisiaj bokken i kata nr 1 Savegnago solo i w interpretacji :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.27 trening

 hej,

dzisiaj nikkyo irimi nage - kilka różnych technik...

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.22 trening

 hej,

dzisiaj na treningu królował bokken :) od przewrotów po podstawowe przemieszczenia aż do seme soku uke, uke soku seme... lekko nie było ale dobry zaczyn zrobiliśmy...

pozdrawiam

Marcin Wielgopolan

2024.02.20 trening

 hej,

dzisiaj zrobiliśmy kilka technik z ataku tachi waza katate ai hanmi...

a jakie to były techniki - wie ta osoba, która była :) (raczej z podstaw...;) )

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.15 trening

 hej,

dzisiaj na treningu królowało tanto ale "odpowiednio" przygotowane. Zostało owinięte folią spożywczą i na linii ostrza posmarowane szminką (tak, mieliśmy szminki na treningu). Całość miała na celu sprawdzenie czy podczas wykonywania technik nie mieliśmy przypadkowego kontaktu z ostrzem :) 

sporo śmiechu i radości dał taki trening a przy okazji byliśmy bardziej kolorowi :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.13 trening

 hej,

dzisiaj trening bardziej zmieszany jeżeli chodzi o techniki - robiliśmy kokyunagi w hanmi hantachi waza, trochę aiki jo oraz interpretację kata Kobayashi.

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.08 trening

 Hej,

calutki trening to kata Kobayashi, wpierw wykonanie "solo", później po kawałku interpretacja, a na koniec już całość w interpretacji.

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.06 trening

 hej,

dzisiaj na treningu:

- hanmi hantachi waza kokyu nage - dowolne w grupach

- tachi waza kata dori men uchi kokyu nage uchi  ura przez ude kime osae

- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura

na koniec poćwiczyliśmy trochę z jo - początek kata Kobayashi

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.02.01 trening

 hej,

dzisiaj na treningu były techniki tachi waza:

- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura 

- tachi waza kata dori men uchi nikkyo osae ura

- tachi waza mune dori nikkyo osae

a na koniec odrobina bokkena - men uchi w czterech kierunkach

serdeczności

Marcin Wielgopolan