hej,
dzisiaj na treningu były techniki tachi waza:
- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura
- tachi waza kata dori men uchi nikkyo osae ura
- tachi waza mune dori nikkyo osae
a na koniec odrobina bokkena - men uchi w czterech kierunkach
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz