hej,
dzisiaj na treningu były następujące techniki:
- tachi waza ryote dori kokyu nage ura
- tachi waza ryote dori yonkyo kokyu nage ura
- tachi waza katate dori gyaku-hanmi kaiten nage ura
\oraz odrobina bokkena czyli men uchi i przemieszczenie w czterech kierunkach z partnerem + men uchi w czterech kierunkach solo.
:)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz