hej,
dzisiaj na treningu:
- hanmi hantachi waza kokyu nage - dowolne w grupach
- tachi waza kata dori men uchi kokyu nage uchi ura przez ude kime osae
- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura
na koniec poćwiczyliśmy trochę z jo - początek kata Kobayashi
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz