Hej,
dzisiaj początek to hanmi hantachi waza kokyu nage, następnie przeszliśmy do ataku tachi waza tsuki i kilka technik:
- irimi nage
- kote gaeshi
- z zejściem do środka ikkyo omote/ura
na końcu kata z jo 19-sto elementowe i szybkie przećwiczenie interpretacji :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Hej,
dzisiaj powtórzenie części materiału ze stażu czyli:
tachi waza shomen uchi nikkyo osae (trzy dźwignie)
oraz kihon z bokkenem ;) ume no tachi
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
trening przed stażowy :) czyli kombinowanie co Leman Sensei zrobi na stażu...
postawiłem na kihony z bokkenem - zobaczymy czy trafiłem.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu dwie techniki były:
- hanmi hantachi waza tai otoshi omote
- tachi waza ai-hanmi/gyaku hanmi ude kime nage omote
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj techniki z tanto oraz kontynuacja interpretacji kata Kobayashi
Serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
trening poświąteczny więc trochę popracowaliśmy nad siła nóg i później przeszliśmy to interpretacji kata Kobayashi. Intepretacja Kata będzie nam trochę towarzyszyła...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj trochę podstawowych technik a dokładnie suwari waza czyli "minutówka". Tym razem bez presji czasu a liczyła się dokładność.
Na koniec treningu kilka kihonów z bokkenem.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
