2013.12.17 trening

hej,
dzisiaj szczególne zwrócenie uwagi na przemieszczanie się podczas wykonywania techniki. Jedne z podstawowych technik ale sprawiające iwle problemów :) wszystko w tachi waza
- nikkyo iriminage omotae i ura
ten chi waza omotae i pod kątem 90 stopnie więc ura :)

niestety to był ostatni trening w tym roku (może jeszcze coś w Sylwestra uda się poćwiczyć).

Wszystkim dziękuję za uczestnictwo, i do zobaczenia po nowym roku.

pzdr
s.Marcin

2013.12.12 trening

hej,
dzisiejszy trening przebiegł pod hasłem ikkyo omotae i ura w wysokościach tachi waza i suwarii waza. Czyli zaczęliśmy przygotowania do tzw. minutówki vel suwari waza.
Czy jest to proste czy nie - to już wiedza tylko Ci którzy byli :)

pzdr
s.Marcin

2013.12.11 trening

hej,
dzisiaj miałem zastępstwo w Dojo Bródno - sensei Michał ma turnee egzaminacyjne na innych salach :)
Techniki jakie robiliśmy to atak ushiro torii ai hanmi a techniki:
- irimi nage,
- kote geashi,
- shiho nage + ude kime osae,
- shiho nage juji garami,
- kokyu nage kubi shime

na koniec treningu Mateusz pokazywał tzw. minutówkę czyli 16 technik w suwari waza, wszystkie techniki z ataku ushiro torii oraz na koniec kakari geiko vel randori w hanmi hantachi waza.

pzdr
s.Marcin

2013.12.10 trening (egzamin w Dojo Tarchomin)

hej,
nadszedł dzień w którym najmłodsi adepci Aikido w Dojo Tarchomin podjęli wyzwanie zdania egzaminu na kolejne stopnie :)
"Prawie" wszyscy pojawili się na egzaminie + osoby towarzyszące. Egzamin przebiegał w dobrej atmosferze gdzieś tak do połowy kiedy kilkoro dzieci (trójka) zdających dostało "głupawki" - końcówka była już wojna nerwów dla mnie szczególnie - wiadomo, że egzamin to również ocena nauczyciela a tutaj pojawiły się jakieś rysy w dyscyplinie. Mimo przeciwności należy ocenić egzamin pozytywnie. Druga grupa dzieci zdała po prostu celująco - techniki, wykonanie, ilość technik, jo - wszystko tak jak mogłem sobie wymarzyć.

Wszystkim zdającym - GRATULUJĘ!!! i dziękuję za przygotowanie się do tego egzaminu.

do zobaczenia już w czwartek :)

pzdr
s.Marcin

2013.12.09 trening (egzamin w Dojo Bródno)

hej,
dzisiaj mieliśmy egzaminy dla grup dziecięcych w Dojo Tarchomin, czyli dla mnie trening od 18:15 do 22:15 :) Trzy grupy dziecięce zdawały egzamin, było bardzo dużo zdających jeszcze więcej rodziców - atmosfera super.
Wszystkie dzieciaki zdały, wiele emocji, wiele zawziętości, w sumie dobrze było :)

Na treningu dla dorosłych ćwiczyliśmy z jo - kata 19 elementowe vel Kobayashi.

pzdr
s.Marcin

2013.12.05 trening

hej,
dzisiaj powtórka wszystkich technik (tych przećwiczonych wcześniej) z ataku ushiro torii a potem kata I z bokkenem (samodzielnie) + interpretacja.

Dobra wiadomość - kontuzja Maćka duża ale za 3 tygodnie będzie z nami na macie.

pzdr
s.Marcin

2013.12.03 trening

hej,
dzisiaj  dalszy ciąg techni z ataku ushiro torii i obrona, czyli:
- wyjście do iriminage ura
- wyjście do kokyu nage przez kubi shime (w wcześniej dojście do rzutu poprzez technikę shiho nage przez juji garami)

chyba trochę zakręciłem zapis tego co myślałem :)

na koniec zapasy i strasznie wyglądająca kontuzja Maćka (lewy łokieć).

trzymamy kciuki

pzdr
s.Marcin

2013.12.02 trening

hej,
info co się działo na treningu w Dojo Bródno:
dział technik futarii tori czyli dwóch uke na jednego torii :)

i co było:
nikkyo, nikkyo-kote geashi, shiho nage

mniam - to tygryski lubią najbardziej :)

pzdr
s.Marcin