2014.02.20 trening

hej,
bokken - największy nauczyciel dystansu i precyzji :) Pracowaliśmy nad podstawowymi technikami takimi jak uchi - uchi.
Później przeszliśmy do kata I z bokkenem, a na końcu do jego interpretacji.
W kolejnym tygodniu jedziemy na obóz - trzymajcie kciuki!!!

pzdr
s.Marcin

2014.02.18 trening

hej,
dzisiaj na treningu techniki hanmi hantachi waza:
- kote geashi
- tai otoshi

sprawa wcale nie jest łatwa kiedy nie można się za bardzo ruszać :)

pzdr
s.Marcin

2014.02.16 elementarz Aikido

hej,
buszując w zasobach Internetu znalazłem taką oto ciekawostkę:

Elementarz Aikido

jest to "wierzchołek góry lodowej" ale zawsze warto przeczytać.
Miłej lektury
pzdr
s.Marcin

2014.02.13 trening

hej,
dzisiaj mieliśmy tzw. trening otwarty, czyli każda osoba ćwicząca mogła przyprowadzić ze sobą osobę towarzysząca a ta osoba mogła spokojnie poćwiczyć Aikido.
Na treningu pojawiły się trzy panie - towarzyszki osób ćwiczących w Dojo Tarchomin.
Specjalne podziękowania dla:
- Ani (i Czarka)
- Gosi (i Sławka)
- Kasi (i Pawła)
Na pierwszy trening otwarty odważyły się przyjść tylko dziewczyny (kobiety) - czy to oznacza, że Panie są odważniejsze, chcą poznać coś nowego, zobaczyć co ich partnerzy (i z kim) robią i gdzie znikają dwa razy w tygodniu?

Techniki jakimi się zajęliśmy to (w tachi waza):

• nikkyo
• kiri otoshi

mam nadzieję, że wszyscy przetrwali :) Mam taka ideę aby taki trening robić co jakiś czas - zobaczymy jak to "wyjdzie" :)

pzdr
s.Marcin

2014.02.11 trening

hej,
dzisiaj w Dojo Tarchomin poznawaliśmy czwartą technikę z tzw. minutówki, czyli yonkyo. Technike tę wykonujemy oczywiście w kierunkach omote i ura.
Na koniec treningu cała minutówka - no i się zaczęło :)

pzdr
s.Marcin

2014.02.10 trening

hej,
dzisiaj mega krótka relacja z treningu w Dojo Bródno. Trenowaliśmy atak eri dori (za kołnierz od tyłu) i obronę. Wyjście z techniki było do:

• yoko irimi nage
• aiki otoshi

technika ciekawa i do przećwiczenia w zaciszu Dojo :)

pzdr
s.Marcin

2014.02.06 trening

hej,
dzisiaj powrót do suwari waza tzw. minutówki. Robimy trzecia technikę czyli sankyo omote i ura. Najpierw w pozycji tachi waza potem w suwari waza.

pzdr
s.Marcin

2014.02.04 trening

hej,
dzisiaj trochę ciekawostek z rodziny keishi waza, a dokładnie:
- ucieczka z tachi waza kaiten nae do:

• ikkyo,
• nikkyo,
• sankyo,

a potem tachi dori, czyli obrona tori przed uke uzbrojonym w boken:

• ikkyo,
• kote geashi
• kokyu nage

mam nadzieję, że trening był odskocznią od przygotowań do całej minutówki.

pzdr
s.Marcin