co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

czwartek, 29 lutego 2024

2024.02.29 trening

 hej,

dzisiaj bokken i kata nr 1 Savegnago solo i w interpretacji :)


serdeczności

Marcin Wielgopolan

wtorek, 27 lutego 2024

2024.02.27 trening

 hej,

dzisiaj nikkyo irimi nage - kilka różnych technik...


serdeczności

Marcin Wielgopolan

czwartek, 22 lutego 2024

2024.02.22 trening

 hej,

dzisiaj na treningu królował bokken :) od przewrotów po podstawowe przemieszczenia aż do seme soku uke, uke soku seme... lekko nie było ale dobry zaczyn zrobiliśmy...


pozdrawiam

Marcin Wielgopolan

wtorek, 20 lutego 2024

2024.02.20 trening

 hej,

dzisiaj zrobiliśmy kilka technik z ataku tachi waza katate ai hanmi...

a jakie to były techniki - wie ta osoba, która była :) (raczej z podstaw...;) )


serdeczności

Marcin Wielgopolan

czwartek, 15 lutego 2024

2024.02.15 trening

 hej,

dzisiaj na treningu królowało tanto ale "odpowiednio" przygotowane. Zostało owinięte folią spożywczą i na linii ostrza posmarowane szminką (tak, mieliśmy szminki na treningu). Całość miała na celu sprawdzenie czy podczas wykonywania technik nie mieliśmy przypadkowego kontaktu z ostrzem :) 

sporo śmiechu i radości dał taki trening a przy okazji byliśmy bardziej kolorowi :)


serdeczności

Marcin Wielgopolan

wtorek, 13 lutego 2024

2024.02.13 trening

 hej,

dzisiaj trening bardziej zmieszany jeżeli chodzi o techniki - robiliśmy kokyunagi w hanmi hantachi waza, trochę aiki jo oraz interpretację kata Kobayashi.


serdeczności

Marcin Wielgopolan

czwartek, 8 lutego 2024

2024.02.08 trening

 Hej,

calutki trening to kata Kobayashi, wpierw wykonanie "solo", później po kawałku interpretacja, a na koniec już całość w interpretacji.


serdeczności

Marcin Wielgopolan

wtorek, 6 lutego 2024

2024.02.06 trening

 hej,

dzisiaj na treningu:

- hanmi hantachi waza kokyu nage - dowolne w grupach

- tachi waza kata dori men uchi kokyu nage uchi  ura przez ude kime osae

- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura


na koniec poćwiczyliśmy trochę z jo - początek kata Kobayashi

serdeczności

Marcin Wielgopolan

czwartek, 1 lutego 2024

2024.02.01 trening

 hej,

dzisiaj na treningu były techniki tachi waza:

- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura 

- tachi waza kata dori men uchi nikkyo osae ura

- tachi waza mune dori nikkyo osae


a na koniec odrobina bokkena - men uchi w czterech kierunkach


serdeczności

Marcin Wielgopolan