hej,
dzisiaj bokken i kata nr 1 Savegnago solo i w interpretacji :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj bokken i kata nr 1 Savegnago solo i w interpretacji :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj nikkyo irimi nage - kilka różnych technik...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu królował bokken :) od przewrotów po podstawowe przemieszczenia aż do seme soku uke, uke soku seme... lekko nie było ale dobry zaczyn zrobiliśmy...
pozdrawiam
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj zrobiliśmy kilka technik z ataku tachi waza katate ai hanmi...
a jakie to były techniki - wie ta osoba, która była :) (raczej z podstaw...;) )
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu królowało tanto ale "odpowiednio" przygotowane. Zostało owinięte folią spożywczą i na linii ostrza posmarowane szminką (tak, mieliśmy szminki na treningu). Całość miała na celu sprawdzenie czy podczas wykonywania technik nie mieliśmy przypadkowego kontaktu z ostrzem :)
sporo śmiechu i radości dał taki trening a przy okazji byliśmy bardziej kolorowi :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj trening bardziej zmieszany jeżeli chodzi o techniki - robiliśmy kokyunagi w hanmi hantachi waza, trochę aiki jo oraz interpretację kata Kobayashi.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Hej,
calutki trening to kata Kobayashi, wpierw wykonanie "solo", później po kawałku interpretacja, a na koniec już całość w interpretacji.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu:
- hanmi hantachi waza kokyu nage - dowolne w grupach
- tachi waza kata dori men uchi kokyu nage uchi ura przez ude kime osae
- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura
na koniec poćwiczyliśmy trochę z jo - początek kata Kobayashi
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu były techniki tachi waza:
- tachi waza kata dori men uchi irimi nage ura
- tachi waza kata dori men uchi nikkyo osae ura
- tachi waza mune dori nikkyo osae
a na koniec odrobina bokkena - men uchi w czterech kierunkach
serdeczności
Marcin Wielgopolan