hej,
dzisiaj trening rozpoczęliśmy przypomnieniem wszystkich (lub prawie wszystkich padów) jakie robimy w Aikido :) następnie przeszliśmy do hanmi hantachi waza kokyu nage a w drugiej połowie treningu skoncentrowaliśmy się na kote gaeshi osae i nage
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
shiho nage - jedna z najbardziej charakterystycznych technik w Aikido. I właśnie ona była inspiracją do wtorkowego treningu :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj trochę trening przypominający różne techniki:
- tachi waza katate dori ai-hanmi shiho nage omote/ura
- tachi waza katate dori ai-hanmi ikyo omote/ura
- tachi waza katate dori ai-hanmi irimi nage ura
- tachi waza katate dori ai-hanmi kote gaeshi ura osae
- tachi waza katate dori ai-hanmi nikkyo irimi nage omote/ura
jo:
- kihon - poczatek kata Kobayashi
- przypomnienie trzech form klasycznych czyli kata 13-sto, 19-sto i w czterech kierunkach
- 6 x kihon jo
aikijo: shiho nage omote
:)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj rozpoczynamy kolejny sezon Aikido w Dojo Aikikan Jabłonna :)
Na pierwszym treningu zarwno grupa dzieci jak i dorosłych dopisała i było fantastycznie!
techniki:
- tachi waza ten chi nage
- tachi waza nikkyo osae
- bokken - men uchi i tsuki z przemieszczeniem w czterech kierunkach
serdeczności
Marcin Wielgopolan
