hej,
dzisiaj trening rozpoczęliśmy przypomnieniem wszystkich (lub prawie wszystkich padów) jakie robimy w Aikido :) następnie przeszliśmy do hanmi hantachi waza kokyu nage a w drugiej połowie treningu skoncentrowaliśmy się na kote gaeshi osae i nage
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz