2023.06.29 trening

 hej,

dzisiaj ostatni regularny trening w sezonie 2022/2023 - od lipca spotykamy się na "I Wakacyjnym Cyklu Aikido".

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.27 trening

 hej,

na treningu popracowaliśmy w przestrzeni hanmi hantachi waza wykonując sporo technik kokyunage oraz innych technik. Na koniec treningu przećwiczyliśmy dwa kihony z bokkenem (matsu no tachi) kończące się "ścięciem" głowy ;) oraz robiliśmy interpretację kata z bokkenem nr 1.

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.22 trening

 hej,

dzisiaj trening wybranych elementów, które sprawiły troszkę problemów, czyli praca nad rozróżnieniem przestrzeni omote i ura. Skupiliśmy się na iriminagach z atakugyaku hanmi i ai-hanmi, oczywiście były shihonagi a na koniec treningu kata z bokkenem nr 1 i 2

Serdeczności 

Marcin Wielgopolan

2023.06.20 trening/egzamin

 hej,

dzisiaj na treningu odbyły się egzaminy dla grupy dziecięcej oraz dorosłych. Poniżej zdjęcia z tego wydarzenia:

powyżej grupa dziecięca (jakby były wątpliwości :) )

oraz grupa dorosłych :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.13 trening

 hej,

dzisiaj na treningu było całkiem sporo technik, wszystkie tachi waza:

- gyaku hanmi shiho nage

- gyaku hanmi kaiten uchi nage ura

- gyaku hanmi ikkyo omote

- ai-hanmi kote geashi nage

- yoko men uchi tai otoshi

- yoko men uchi zepsuta shihonage

- futari dori

- kokyu nage "odbieranie połączenia telefonicznego" - kote - nikkyo - kote

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.08 brak treningu - święto

 hej,

dzień wolny - święto :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.06 trening

 hej,

dzisiaj zrobiliśmy sobie trening na boisku szkolnym, który w całości poświęcony był technikom/kihonom z jo. Przeszliśmy przez wszystkie 6 podstawowych kihonów + interpretacje ich ora na końcu treningu kata 19-sto elementowe.

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2023.06.01

 hej,

dzisiaj na treningu była następująca technika:

tachi waza gyaku-hanmi/ai-hanmi katate tori sankyo uchi ura

oraz dwa kihony z bokkenem - matsu no tachi (ze "ścięciem głowy")

serdeczności

Marcin Wielgopolan