Hej,
dzisiaj bardzo spokojny trening i właściwie na okres wakacyjny zostajemy z dwoma technikami:
- nikkyo osae (kihon)
- shiho nage
+ trochę bokkena :)
Dodatkowo, w środę 25 czerwca mieliśmy pokaz relaizowany dla mojego obecnego pracodawcy (LINK4) :)
Dziękuję wszystkim za cały rok treningów i za to, że wspieracie Dojo Aikikan!!!
w lipcu i sierpniu nie ma regularnych treningów ale jest szansa na plenerowa spotkanie z bronią w ramach "Wakacyjnego Cyklu Aikido" :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
kontynuacja ataku tachi waza katate ryote dori i techniki:
- irimi nage
- kote gaeshi
- shiho nage
- sankyo
+bokken - happo kiri
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj atak tachi waza katate ryote dori i:
- uwlnienie reki poprzez kuzushi
- yoko irimi nage
- wypracowanie pozycji i "wypchnięcie" uke z poziomu centrum
+ bokken podstawowe przemieszczenia
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
trening po egzaminie ;) czyli rozdanie certyfikatów i trochę Aikido :)
Hanmi handachi waa kokyu nage
i bokken
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Hej,
dzisiaj w Dojo Aikikan w Jabłonnie odbyły się egzaminy dla grupy dorosłej. Kasia, Karolina, Marcin i Michał - naprawdę dobra robota!
i jak mówi staropolskie (a nawet międzynarodowe przysłowie): żaden egzamin nie jest ważny bez jego "oblania"... :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
już w swoim Dojo Aikikan Jabłonna!!! Wszyscy wrócili cali i bez kontuzji + Piotr po upgrade na 1 Dana!
Dzisiaj trochę suwari waza, trochę technik w tachi waza +jo i bokken - w czwartek egzaminy dla grupy dorosłej...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
sobota i niedziela to staż w Sierre z Leman Sensei. Staż jak staż - najważniejszy element to egzamin Piotra na 1 Dan (Shodan)!!! Oczywiście zdany a poniżej fotka już po...:
Gratulacje!!!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj silna grupa już w podróży do Sierre na staż z Leman Sensei a w Dojo Aikikan Jabłonna trening prowadził Tomasz (DZIĘKUJĘ!) - a jak prowadził Tomasz to można się było spodziewać fajnych technik:
1. atak gyaku hamni, tori ura, atemi i pod ręką ale nie do końca, ręka w górze i od razu yoko irmi
2. atak sshiro kubi shime do rzutu po przełożeniu ręki https://www.facebook.com/share/v/1HBTkUE7PW/
3. Henka waza: atak ai hamni, ikyo omote i przejście z do kote gaeshi https://www.youtube.com/watch?v=wRRIU2iSROE
4. jw w wersji z Poznania nisko ikyo i założenie dodatkowej dźwigni z trzymaniem swojej ręki do kote
5. keashi waze: kote i potem do irimi nage poprzez zabranie uke
6. Men uchi → zejście do środka omote ręką gyaku i taki kaiten odwrotnie https://www.youtube.com/shorts/-3iProV55P0
7. atak ai hamni i kiri otoshi ze stażu z Albanese, ręka do centrum do góry i poprzez meguri obrócenie uke plecami do tori.
z tego co czytam - działo się :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Hej,
nadal ćwiczymy 5 technik z rożnych ataków, dodatkowo suwari waza... czyżby zbliżały się egazminy? :)
a juz zaraz staż w Sierre
serdeczności
Marcin Wielgopolan
