hej,
dzisiaj atak tachi waza katate ryote dori i:
- uwlnienie reki poprzez kuzushi
- yoko irimi nage
- wypracowanie pozycji i "wypchnięcie" uke z poziomu centrum
+ bokken podstawowe przemieszczenia
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz