2024.01.23 trening

 hej,

dzisiaj podstawy z bokkenem i przez cały trening ćwiczyliśmy praktycznie jeden kihon men uchi uke nagashi omote.

:)

serdeczności 

Marcin Wielgopolan

2024.01.18 trening

 hej,

dzisiaj na treningu przetestowaliśmy się czy pamiętamy kata z bokkenem nr 5 Jacka Wysockiego Sensei - czyli kata, które przywiózł Piotr z Aikiweek z Karpacza!

Wyszło całkiem nieźle :)

Później ćwiczyliśmy men uchi w czterech kierunkach z partnerem ora furi komi uke nagashi kihon.

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.01.16 trening

 hej,

dzisiaj na treningu techniki pokazywał/przekazywał Piotr, który weekend spędził w Unii Aikido Kobayashi na Aikiweek w Karpaczu :)

Techniki były z przekazu Savagnego Sensei i było to:

- sankyo ale z "przytuleniem" ręki do swojego tułowia

- bokken: uderzenie men uchi omote i ura "z prawej nogi" :)

- bokken kata nr 5 Wysocki Sensei

Piotr - dzięki!

Serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.01.11 trening

hej,

dzisiaj królowało jo, podstawowe kihony z tsuki, kaeshi tsuki, furi komi.

Na koniec kata 13 elementowe

serdeczności

Marcin Wielgopolan 

2024.01.09 trening

 hej,

dzisiaj trening tematyczny - kote gaeshi. Zaczęliśmy od ćwiczeń w suwari waza, następnie hanmi hantachi waza i zakończyliśmy w tachi waza. Tak naprawdę to dopiero "dotknęliśmy" tego tematu i będziemy kontynuować na kolejnych treningach :)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.01.04 trening

 hej,

dzisiaj cały trening to technika shiho nage - a i tak dopiero co zrobiliśmy podstawę podstaw ;) Z tego wniosek, że będziemy wracali do tego tematu.

a na zakończenie bokken (uderzenia w 8-miu kierunkach)

serdeczności

Marcin Wielgopolan

2024.01.02 trening

 hej,

pierwszy trening w 2024 r. :)

czyli przypominamy sobie co było na ostatnim treningu: nikkyo i przejście do kote gaeshi, potem już tylko nikkyo ;)

serdeczności

Marcin Wielgopolan