hej,
dzisiaj na treningu zastępował mnie Tomasz Dąbrowski, który zrobił sporo technik - tachi waza:
- ikkyo,
- nikkyo
- ushiro torii kote gaeshi
- obronę przed tsuki
...
a ja w tym samym czasie miałem przyjemność uczestniczyć w treningu u Caliste Larue-Santana Sensei w Sierre gdzie mieliśmy:
- taiso
- tachi waza tanto tsuki iriminage ura
- tachi waza tanto tsuki sankyo uchi ura
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
co robiliśmy to opis pojawi się "za chwilę" :)
hej,
dzisiaj trening specyficzny ponieważ cały trening to były techniki "wywoływane" przeze mnie a pokazywał je na środku Tomasz Żubrowski z różnymi uke :) wszystkie były w tachi waza:
- ikkyo omote/ura
- shihonage omote/ura
- ushiro torii kote gaeshi
- ushiro tori shihonage przez ude kime osae
- ushiro torii ude kime osae
- ushiro torii nikkyo osae
- kaeiten nage
...
byłem bardzo zadowolony z postawy, technik i spokoju jakim wykazał się Tomasz - naprawdę byłem dumny!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj trening był skierowany bardziej dla osób początkujących ale za to wszyscy prezentowali techniki na środku :)
nikkyo,
kaiten nage
shiho nage
ten chi nage
aiki otoshi
a na koniec kata 19-sto elementowe
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu zrobiliśmy ciekawą technikę:
- tachi waza gyaku/ai-hanmi katate torii keinten - furikomi nage uchi ura
oraz popracowaliśmy nad interpretacją kata 19-sto elementowego
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu były następujące techniki:
- hanmi hantachi waza tai otoshi omote
- tachi waza juji garami omote (ryote tori/katate ryote tori)
a na koniec kata 19-sto elementowe solo i w interpretacji
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu były następujące techniki:
- hanmi hantachi waza kokyuo nage (różne)
kata 13-sto elementowe solo i w interpretacji
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj na treningu były następujące techniki:
- tachi waza katate ryote dori ude kime nage ura/omote
- tachi waza katate ryote dori ikkyo nage ura
oraz jo:
- podstawowe kihony choku tsuki
- kata 13-sto elementowe + intepretacja
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
początek treningu to technika:
- tachi waza tsuki kote gaeshi ura nage/osae
a potem festiwal mieszania w głowie :)
- happo kiri kata
- kata z bokennem nr 1 + interpretacja
- kata z bokkenem nr 2
- kata 13-sto elementowe z jo + intepretacja
- kata 19-sto elementowe z jo + intepretacja
- kata w czterech kierunkach z jo
...
na kolejnym treningu dalej będziemy mieszali sobie w głowie :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
jak w tytule - długi weekend majowy
serdeczności
Marcin Wielgopolan
