hej,
początek treningu to technika:
- tachi waza tsuki kote gaeshi ura nage/osae
a potem festiwal mieszania w głowie :)
- happo kiri kata
- kata z bokennem nr 1 + interpretacja
- kata z bokkenem nr 2
- kata 13-sto elementowe z jo + intepretacja
- kata 19-sto elementowe z jo + intepretacja
- kata w czterech kierunkach z jo
...
na kolejnym treningu dalej będziemy mieszali sobie w głowie :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz