2015.06.11 trening

hej,
 na dzisiejszym treningu ćwiczyliśmy z jo - cały trening.

pzdr
s.Marcin

2015.06.09 EGZAMIN

hej,
dzisiaj na treningu w Dojo Aikikan odbyły się egzaminy dla:
- młodszej grupy dziecięcej
- starszej grupy dziecięcej
- dorosłych i młodzieży

grupa 1 i 2 - zdawały tylko osoby, których nie było na egzaminie w grudniu 2014 lub doszły chwile przed tym egzaminem.
Dzieciaki zdały bardzo dobrze, koncentracja, zachowanie, (prawie) cisza - wszystko super.

Dorośli mieli trening przez prawie 2h - dużo technik, dużo nerwów (ale dobrze ukrytych). Wszyscy, którzy zdawali na stopień 3 kyu i wyżej - każdy prezentował na środku technikę, która potem grupa powtarzała. Techniki były podawane w postaci komend słownych więc trzeb było trochę pogłówkować...

Jestem bardzo zadowolony z przebiegu egzaminu jak i z uczniów.
Gratulacje dla Wszystkich

pzdr
s.Marcin

2015.06.02 trening

hej,
dzisiaj w kwestii przygotowań do egzaminu techniki z ataku men uchi:
- irimi nage,
- ikkyo ura
- kaiten nage


pzdr
s.Marcin

P.S. 4 czerwca nie ma treningu! Święto!

2015.05.28 trening

hej,
dzisiaj suwarii waza + kihony z jo.

pzdr
s.Marcin

2015.05.21 trening

hej,
dzisiaj na treningu pracowaliśmy nad suwarii waza, tzw. minutówka oraz nad prezentacją technik. Co to oznaczało: tyle lub tylko tyle, że każda para i jedna trójka miała zadany atak i każdy musiał wykonać po 5 technik. Cały "myk" polegał na tym aby nie było "przestojów" i zastanawiania się pomiędzy technikami.
I... wyszło bardzo dobrze....

pzdr
S.Marcin

2015.05.19 trening

hej,
dzisiejszy trening to zabawa z piłką: przewroty omote i ushiro oraz jo: podstawowe kihony, potem aikijo (nikkyo), potem jodorii (ikkyo).

pzdr
S.Marcin

2015.05.14 trening

Hej,
dzisiaj na treningu technika kiri otoshi + hanmi hantachi kokyu nage.

pzdr
s.Marcin