hej,
ciąg dalszy treningu z bokkenem. Dodatkowe utrudnienie to trening z dwoma uke jednocześnie.
I okazało się, że temat wcale nie jest prosty i łatwy :)
zobaczymy czy ten cykl się zakończy czy będziemy kontynuować na kolejnym treningu...
pzdr
s.Marcin
piątek, 17 stycznia 2014
środa, 15 stycznia 2014
2014.01.14 trening
hej,
dzisiaj w naszym rodzimym Dojo Tarchomin zajęliśmy się bokkenem. Przypomnieliśmy sobie podstawowe techniki, podstawowe zasady, podstawowe kihony.
Wiele pracy przed nami i wiele wiedzy do zdobycia :)
pzdr
s.Marcin
dzisiaj w naszym rodzimym Dojo Tarchomin zajęliśmy się bokkenem. Przypomnieliśmy sobie podstawowe techniki, podstawowe zasady, podstawowe kihony.
Wiele pracy przed nami i wiele wiedzy do zdobycia :)
pzdr
s.Marcin
wtorek, 14 stycznia 2014
2014.01.13 trening
hej,
dzisiaj zastępowałem s.Michała na treningu w Dojo Bródno. Pomysł jaki miałem na trening to techniki (podstawowe) z jo.
Było więc: tsuki, tsuki przedłużone ze zmianą profilu, furikomi + hasso geashi i początek kata 19 elementowego (Kobayashi).
Nie mówcie nikomu ale dodatkowo trenowaliśmy wszystko na stronę prawą :) wszakże trzeba umieć się posługiwać jo symetrycznie :) Było trochę śmiechu z ta prawą stroną, bo jednak ręce nie działają już tak samo... jak wyuczona lewa strona...
pzdr
s.Marcin
dzisiaj zastępowałem s.Michała na treningu w Dojo Bródno. Pomysł jaki miałem na trening to techniki (podstawowe) z jo.
Było więc: tsuki, tsuki przedłużone ze zmianą profilu, furikomi + hasso geashi i początek kata 19 elementowego (Kobayashi).
Nie mówcie nikomu ale dodatkowo trenowaliśmy wszystko na stronę prawą :) wszakże trzeba umieć się posługiwać jo symetrycznie :) Było trochę śmiechu z ta prawą stroną, bo jednak ręce nie działają już tak samo... jak wyuczona lewa strona...
pzdr
s.Marcin
piątek, 10 stycznia 2014
2014.01.09 trening
hej,
dzisiaj kontynuacja technik z wtorku, czyli kote geashi ale osae i w tachi waza.
Krótka relacja :(
pzdr
s.Marcin
dzisiaj kontynuacja technik z wtorku, czyli kote geashi ale osae i w tachi waza.
Krótka relacja :(
pzdr
s.Marcin
środa, 8 stycznia 2014
2014.01.07 trening
hej,
dzisiaj trochę technik w hanmi hantachi waza a dokładnie technika kote geashi ai-hanmi i gyaku-hanmi. Niby miało być trochę łatwiej bo o nogach się już tak dużo nie myśli ale wcale tak nie było - trochę przemieszczania jednak powinno się zadziać :)
no i tyle, aha mamy dwóch nowych kolegów na macie - serdecznie witamy!!!
pzdr
s.Marcin
dzisiaj trochę technik w hanmi hantachi waza a dokładnie technika kote geashi ai-hanmi i gyaku-hanmi. Niby miało być trochę łatwiej bo o nogach się już tak dużo nie myśli ale wcale tak nie było - trochę przemieszczania jednak powinno się zadziać :)
no i tyle, aha mamy dwóch nowych kolegów na macie - serdecznie witamy!!!
pzdr
s.Marcin
piątek, 3 stycznia 2014
2014.01.02 trening
hej,
no i nowy rok już się rozpoczął a z nim pierwszy trening. Jak to bywa w takie dni pomiędzy dniami wolnymi, frekwencja była mała, co nie przeszkodziło nam w odbyciu treningu:)
Techniki jakie robiliśmy to podstawy - tak aby dobrze rozpocząć rok - Shiho nage, nikkyo osae.
Zobaczymy jaka frekwencja będzie w kolejnym tygodniu :)
pzdr
s.Marcin
no i nowy rok już się rozpoczął a z nim pierwszy trening. Jak to bywa w takie dni pomiędzy dniami wolnymi, frekwencja była mała, co nie przeszkodziło nam w odbyciu treningu:)
Techniki jakie robiliśmy to podstawy - tak aby dobrze rozpocząć rok - Shiho nage, nikkyo osae.
Zobaczymy jaka frekwencja będzie w kolejnym tygodniu :)
pzdr
s.Marcin
środa, 1 stycznia 2014
2013.12.31 Sylwestrowy trening
hej,
dzisiaj trening Sylwestrowy :) a na nim mieliśmy dwoje gości, Basię i Martynkę. Trening bardzo łagodny, trochę rozgrzewki, trochę rozciągania, zabawa w wahadło, trochę przemieszczania i jedna jakże szlachetna technika: shiho nage!!!
I to wszystko jeżeli chodzi o rok 2013 w kwestii Aikido. Widzimy się już 2 stycznia 2014 na macie:)
pzdr
s.Marcin
dzisiaj trening Sylwestrowy :) a na nim mieliśmy dwoje gości, Basię i Martynkę. Trening bardzo łagodny, trochę rozgrzewki, trochę rozciągania, zabawa w wahadło, trochę przemieszczania i jedna jakże szlachetna technika: shiho nage!!!
I to wszystko jeżeli chodzi o rok 2013 w kwestii Aikido. Widzimy się już 2 stycznia 2014 na macie:)
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Posty (Atom)
