dzisiaj trening Sylwestrowy :) a na nim mieliśmy dwoje gości, Basię i Martynkę. Trening bardzo łagodny, trochę rozgrzewki, trochę rozciągania, zabawa w wahadło, trochę przemieszczania i jedna jakże szlachetna technika: shiho nage!!!
I to wszystko jeżeli chodzi o rok 2013 w kwestii Aikido. Widzimy się już 2 stycznia 2014 na macie:)
pzdr
s.Marcin
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz