2015.09.15 trening

hej,
dzisiaj trenowaliśmy obronę z atagu gyaku hanmi. Technikę jaką robiliśmy to:
- kokyu nage (po tenkan tai sabaki)
- sankyo
- ude kime osae

pzdr
s.Marcin

2015.09.08 trening

hej,
dzisiaj na treningu był bokken, podstawowe kihony (w czterech kierunkach) i ćwiczenia w parach...


pzdr
s.Marcin

2015.09.03 trening

hej,
dzisiaj na treningu ćwiczyliśmy obronę z ataku yoko men uchi a technika to była ikkyo omote i ura

Trwa przypomnienie technik....

pzdr
s.Marcin

2015.09.01 pierwszy trening w sezonie 2015/2016

hej,
dzisiaj odbył się pierwszy trening w sezonie 2015/2016. Trochę rozruch, trochę technik, ćwiczyliśmy shiho nage w różnych kierunkach i z ataku gyaku hanmi.

Zobaczymy jaka będzie frekwencja w bieżącym roku - wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam!!!

pzdr
s.Marcin

2015.06.11 trening

hej,
 na dzisiejszym treningu ćwiczyliśmy z jo - cały trening.

pzdr
s.Marcin

2015.06.09 EGZAMIN

hej,
dzisiaj na treningu w Dojo Aikikan odbyły się egzaminy dla:
- młodszej grupy dziecięcej
- starszej grupy dziecięcej
- dorosłych i młodzieży

grupa 1 i 2 - zdawały tylko osoby, których nie było na egzaminie w grudniu 2014 lub doszły chwile przed tym egzaminem.
Dzieciaki zdały bardzo dobrze, koncentracja, zachowanie, (prawie) cisza - wszystko super.

Dorośli mieli trening przez prawie 2h - dużo technik, dużo nerwów (ale dobrze ukrytych). Wszyscy, którzy zdawali na stopień 3 kyu i wyżej - każdy prezentował na środku technikę, która potem grupa powtarzała. Techniki były podawane w postaci komend słownych więc trzeb było trochę pogłówkować...

Jestem bardzo zadowolony z przebiegu egzaminu jak i z uczniów.
Gratulacje dla Wszystkich

pzdr
s.Marcin

2015.06.02 trening

hej,
dzisiaj w kwestii przygotowań do egzaminu techniki z ataku men uchi:
- irimi nage,
- ikkyo ura
- kaiten nage


pzdr
s.Marcin

P.S. 4 czerwca nie ma treningu! Święto!