co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

środa, 16 września 2015

2015.09.15 trening

hej,
dzisiaj trenowaliśmy obronę z atagu gyaku hanmi. Technikę jaką robiliśmy to:
- kokyu nage (po tenkan tai sabaki)
- sankyo
- ude kime osae

pzdr
s.Marcin
Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)