hej,
dzisiaj trening zaczął się dosyć leniwie :) ale w kontekście Aikido oczywiście!!!
Po krótkiej rozgrzewce ćwicząc bawiliśmy się w:
- niezginalną rękę
- walkę kto kogo klepnie w ramię
- próbę przewrócenia siedzącej w seiza osoby :)
później zrobiliśmy zajęcia z Aikijo:
- shiho nage,
- nikkyo osae,
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz