hej,
dzisiaj na treningu ćwiczyliśmy atak yoko men uchi i obrony do niego: kote geashi i shiho nage. Kolejnym etapem było dołożenie do ataku tanto i ponownie próba zastosowania technik kote geashi i shiho nage.
Ostatnim elementem treningu były techniki z jo, podstawowe kihony (samodzielnie i później w parach).
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz