Dobry wieczór,
dzisiaj trening w Dojo Bródno, w zastępstwie Michał sensei.
Pracowaliśmy nad technikami z ataku ushiro:
- yoko iriminage
- shiho nage
- kotegeashi osae
- shiho nage przez ude kime osae
- ude kime osae
- aiki otoshi
na końcu ćwiczyliśmy kata 19 elementowe, tzw. kata Kobayashi
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz