Dobry wieczór,
dzisiejszy trening to techniki w suwari waza a dokładnie ryote kata dori (dwie ręce za dwie ręce) i techniki:
- kokyu ho
- kokyu ho z przesunięciem o 90 stopni
- kokyu ho z przesunięciem o 180 stopni
- kote geashi
- sankyo
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz