hej,
dzisiaj trening przebiegł pod kątem technik kokyu nage z ataku tachi waza katate ryote tori. Były to techniki, które należało wykonać jako "magic hands", czyli w jednej ręka poruszała się w przeciwną stronę co przednia noga, w drugiej trzeba było w ostatniej chili zamienić ręce prawa z lewą (podebrać sobie ręce "na krzyż") do juji garami.
Jako dopełnienie pracy z zejściem na jedną stronę linii kensen była technika tzw. zepsuta shiho nage.
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz