hej,
dzisiaj na treningu ćwiczyliśmy technikę yoko irimi nage z ataku gyaku hanmi oraz ai hanmi, dodatkowo w przestrzeni omote i ura.
Jako ciekawostkę zaproponowałem technikę katate ryoute dori shiho nage przez ude kime nage - technika ciekawa i trudna do wykonania.
Koniec treningu to kokyu nage z ataku katate ryote torii
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz