hej,
dzisiaj na treningu "tylko" pięć technik:
- shiho nage,
- kaiten nage,
- irimi nage,
- tenchi nage,
- kote geashi,
ale za to z różnych ataków :)
aha i dla wyjaśnienia wątpliwości:
- katateryotetori - uchwyt dwoma rękoma za jedną
- ryotetori - uchwyt dwoma rękoma za dwie ręce
pzdr
Marcin sensei
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz