Cześć,
dzisiaj było zastępstwo na treningu gdyż ja miałem 25 lecie swojego związku małżeńskiego i spędzałem czas z żoną :)
Trening z dziećmi prowadził Czarek - wielkie dzięki!
A trening z dorosłymi prowadził Tomek - brak zdjęcia...
Atak yoko men uchi i techniki:
Ikyo
Nikyo
Sankyo
Kote geashi
Irimi nage (z zabraniem uke)
Shiho nage
oraz aiki jo - kokyunage oraz kubi shime (wiosełko).
Serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz