Cześć,
dzisiejszy trening poświęcony był na doskonalenie techniki kaiten nage. Cała technika to:
- tachi waza gyaku hanmi katate dori kaiten nage omote
ale za to w wersji soto i uchi :)
następnie przeszliśmy do ataku tachi waza men uchi i tutaj równiez wykonywaliśmy technikę kaiten nage.
Końcówka treningu to podstawy z bokkenem:
- uchi - uchi i zejście w czterech kierunkach,
- men uchi - furikomi omote (ume no tachi)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz