hej,
dzisiaj na treningu trochę różności ale podstawowej:
- suwari waza, tzw. minutówka
- kihony z jo
- hanmi hantachi waza kokyu nage (z dwoma lub trzema uke)
- kata Kobayashi z jo
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz