hej,
dzisiaj pierwszy trening podczas ferii :)
Poćwiczyliśmy z bokkenem:
- zejście na prawą i lewą stronę przed men uchi, raz z prawej raz z lewej pozycji. tutaj irimi tenkan był "kluczem do sukcesu"
- men uchi i zejście w czterech kierunkach
- kihon z odpowiedzią na men uchi w postaci: cięcia pod rękoma (na lewą stronę) i cięcia od dołu po skosie do góry (schodząc na prawa stronę)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz