hej,
dzisiaj na treningu zrobiliśmy taiso na wzór francuski wraz z tłumaczeniem części ćwiczeń (wydaje mi się, że z dużymi szczegółami).
Kolejnym krokiem był powrót do podstaw z bokkenem czyli men uchi i przemieszczenie w czterech kierunkach.
Wydaje się, że niewiele było patrząc na powyższy opis ale uwierzcie mi, że cały trening było ćwiczone :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz