hej,
dzisiaj już wszyscy robili pięć technik: irimi nage, shiho nage, kaiten nage, ten chi nage, kote gaeshi na następujących ataków:
gyaku hanmi katate dori
ai-hanmi katate dori
sode tori men uchi
ushiro kubi shime
tsuki
ushiro ryote dori
:)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz