hej,
dzisiaj klasyczny początek, czyli suwari waza, tzw. minutówka, potem trochę pomęczyliśmy Piotra w hanmi hantachi waza kokyu nage, potem kihony z jo i bokkenem i przeszlismy do powtórki technik z ataku tachi waza men uchi...
końcówka treningu to uke soku seme, seme soku uke...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz