hej,
kontynuacja treningu z wtorku. Każdy był tori i miał zaprezentować techniki w tachi waza z uke, którzy się zmieniali. Dla przypomnienia 5 technik, które prezentowały dany (niższe stopnie miały dowolność):
- shiho nage
- irimi nage
- kaiten nage
- ten chi nage
- kote gaeshi
a na koniec kata z jo :)
i były nagrywane filmiki :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz