2018.06.07 trening

hej,
dzisiaj na treningu "tylko" pięć technik:
- shiho nage,
- kaiten nage,
- irimi nage,
- tenchi nage,
- kote geashi,

ale za to z różnych ataków :)
aha i dla wyjaśnienia wątpliwości:
- katateryotetori - uchwyt dwoma rękoma za jedną
- ryotetori - uchwyt dwoma rękoma za dwie ręce

pzdr
Marcin sensei

2018.06.05 trening

hej,
dzisiaj "na poważnie" powtórka przed egzaminem - egzamin 19 czerwca - czyli jako podstawa techniki w suwari waza + Kasia i Tomek na środku kihony z bokkenem i jo oraz kilka technik (po 5) do wykonania i potem grupa powtarzała.
i co? ciężko było?

;)

pzdr
Marcin sensei

2018.05.29 trening

hej,
dzisiaj na treningu suwari waza było przewodnim tematem... a potem jo na średniej sali :)

pzdr
Marcin sensei

P.S. na sali było dzisiaj 30 stopni ciepła...

2018.05.24 trening

Hej,
dzisiejszy trening to bokken. Podstawowe przemieszczenia men uchi i tsuki, wykonywane samodzielnie i w parach (każdy z każdym). Druga część treningu to kihony z bokkenem z jednym uke, lub dwoma stojącymi naprzeciwko lub z przodu i tyłu. Kihony były z rodzaju ume no tachi

pzdr
Marcin sensei

2018.05.23 trening Dojo Bródno

Hej,
dzisiaj Michał sensei odkrywał przed nami tajemnice pracy z jo :) bardzo ciekawe kihony!

pzdr
Marcin sensei

2018.05.22 trening

Hej,
dzisiejszy trening to atak ushiro katate ryote tori, techniki to ikkyo/nikkyo, shiho nage przez ude kime osae, sankyo osae. Pamietajcie: kwestia przemieszczenia :)

pzdr
Marcin sensei

2018.05.19-20 staż w Sierre

hej,
sobota, niedziela to staż w Sierre (Szwajcaria) u Caliste. Na tym staży Michał sensei zdał egzamin na 5 Dan!!! Wielkie gratulacje :)
E.Leman sensei w dobrej formie, ciekawe techniki: Aikido, Jo, Bokken no i egzamin creme de la creme

pzdr
Marcin sensei