co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

wtorek, 17 września 2013

2013.09.16 trening Dojo Bródno

hej,
dzisiaj pierwszy poważniejszy rozruch po lekkim urazie szyi.
Techniki to:
- tachi waza nikkyo ai-hanmi, gyaku hanmi,
- suwari waza nikkyo gyaku hanmi (trzy dzwignie:))

pzdr
s.Marcin
Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)