hej,
dzisiaj mieliśmy rozgrzewkę mistrzów, czyli Radek przyniósł pączki, które zjedliśmy przed treningiem!!! Czy to pomogło w ćwiczeniach - nie wiem, na pewno nie przeszkodziło....
po drugiej, prawdziwej rozgrzewce przeszliśmy do ćwiczeń technik ten chi nage poprzedzonych kokyu ho.
Techniki ćwiczyliśmy w suwari waza jak i w tachi waza.
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz