hej,
dzisiaj na treningu, po rozgrzewce gdzie robiliśmy niektóre ćwiczenia pierwszy raz od 6 czy 7 lat :), kontynuowaliśmy techniki z ataku tachi waza yoko men uchi:
- tachi waza yoko men uchi aiki otoshi
- tachi waza yoko men uchi irimi nage ura - uwaga z tylnej ręki...
a potem niespodzianka :) miałem dzisiaj urodziny a ekipa przygotowała niespodzianki: prezenty, wspólne sushi i życzenia (oby się spełniły)!
Za wszystko bardzo dziękuję a poniżej zdjęcie naszej Aikidowej Rodzinki :)
.jpg)
serdecznoci
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz