hej
dzisiaj początek to ćwiczenia ogólnorozwojowe - siłowe, następnie powtórka z interpretacji kata nr 1 z bokkenem Savagnego Sensei.
Kolejny krok to szlifowanie podstaw z bokkenem, przemieszczenia w czterech kierunkach men uchi, dystans, czas.
Ostatni moduł to technika:
- tachi waza yoko men uchi ude kime nage/osae
+ w ramach treningu te same techniki ale z tanto :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz