hej,
dzisiaj początek i forma rozgrzewki to tzw. minutówka :) a potem...
- tachi waza mune dorii shiho nage
- tachi waza ushiro ryote kata dorii yoko irimi nage w różnych wersjach
i na koniec kata 19
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz