hej,
dzisiaj trening prowadził Tomasz Sensei:
1. różne kokyu nage w grupach
2. Każdy na środku kakari geiko
3. Koshi nage - na razie z materacem - brawa dla wszystkich za odwagę.
4. Futari dori - wiele wariacji.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz