hej,
dzisiaj powtarzaliśmy techniki z Poznańskiego stażu :)
- tachi waza yoko men uchi shiho nage, nikkyo ura, sankyo + hanka waza (do owróconej nikkyo - czyli kote mawashi)
- kata z jo nr 1 Jacka Wysockiego Sensei
- tachi waza gyaku hanmi kokyu nage (przez nikkyo)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz